- ช่วยป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ

อินทผาลัมมีสรรพคุณรักษาโรคจริงหรือ ?

อินทผาลัมเป็นผลไม้ที่ให้พลังงาน มีสารอาหารที่จำเป็นเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ส่งผลในเรื่องของการแก้อาการอ่อนเพลียและสร้างความสดชื่นกับร่างกายได้เป็นอย่างดี

โปรแกรมนับวันไข่ตก คำนวณประจำเดือน

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

อินทผาลัมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันเซลล์และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย ซึ่งอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็งได้ จากการศึกษาประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระของอินทผาลัมพบว่า อินทผาลัมมีสารต้านอนุมูลอิสระโดยเฉพาะสารโพลีฟีนอลในปริมาณมาก เมื่อเปรียบเทียบกับบรรดาผลไม้แห้งชนิดอื่น ๆ นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยชิ้นหนึ่งระบุว่า อินทผาลัมเป็นแหล่งอาหารสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระ โดยการรับประทานผลอินทผาลัมที่เพิ่งสุกแบบสด ๆ จะให้คุณประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายมากกว่าการรับประทานผลอินทผาลัมแห้ง

มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ดูดซึมช้า ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่ง เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำตาล แถมยังให้พลังงานได้นาน อินทผาลัมอบแห้ง ทำให้ร่างกายสดชื่นนานขึ้น

ผู้หญิงความงามแฟชั่นผู้หญิงอยากรู้แต่งบ้านเนื้อหาทั้งหมด

คุณแม่ทราบไหมว่า…ท้องกี่เดือนจึงจะสามารถขึ้นเครื่องบินได้?

ใครที่ต้องการอรรถรสในการทานมากขึ้น อยากให้ลองเคล็ดลับนี้ ! เพียงทานอินทผาลัมอบแห้ง คู่กับถั่วอย่างอัลมอนด์หรือวอลนัท จะเพิ่มความอร่อยแบบคาดไม่ถึง ได้ความกรุบกรอบ เคี้ยวเพลิน แถมยังได้โปรตีนและไขมันดีเสริมประโยชน์ไปพร้อม ๆ กัน

ใครที่เหมาะกับการทานอินทผาลัมอบแห้ง

หน้าแรก วิธีลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย สุขภาพจิต โรค เตือนภัย ข่าวสุขภาพ คลิป health อาหารเพื่อสุขภาพ อินทผลัม ผลไม้มหัศจรรย์จากแดนอาหรับ ทั้งหวานอร่อยและมีสรรพคุณมากมาย

เราขออนุญาติใช้คุกกี้นี้เก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ เพื่อประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์การใช้งานเว็บไซต์ที่ดีขึ้นให้กับคุณ คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

ทานมะม่วงอบแห้ง เติมความหวานฉ่ำให้ร่างกายสดชื่นในฤดูร้อน